随着新学期的到来，校园又焕发出新的活力与期待。秋季是诺如病毒感染等胃肠道疾病的高发期，在享受学习与生活的同时，请大家关注以下健康防护措施，共同维护校园的安全与健康。

一、科学洗手要学会，七步细节应到位

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染的关键。饭前、便后和外出返回校中，应遵循七步洗手法，使用洗手液和流动水至少洗手20秒。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

二、饮水饮食卫生很重要，生熟分开记心中

喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用水果时要洗净；食品要做到生熟分开，避免交叉污染；食用海产品及肉类时要确保煮熟煮透；外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅。

三、开窗通风环境好，清洁消毒不马虎

加强室内卫生清洁和通风换气。对重点部位和物品可定期清洁和消毒，衣服、毛巾和被褥等应定期更换、清洗。

四、健康生活要践行，生活规律质量高

养成良好的生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动和充足睡眠，增强身体抵抗力。

五、呕吐腹泻别耽误，及时就医多休息

感染诺如病毒后应居家隔离休息，不带病上学、上班。诺如感染高发季，如出现严重呕吐、腹泻、腹痛等症状时，应及时就医，居家休息至症状消失后至少72小时，在此期间避免外出，减少与他人密切接触。

健康是成长的基石，让我们共同提高自我防护意识，养成良好的生活习惯。愿大家以健康的体魄和积极的心态迎接新学期的每一天，营造安全、温馨的校园氛围。

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2025年9月10日